保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【ROCKER M】BCAA 2:1:1 膠囊-30顆/袋這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【ROCKER M】BCAA 2:1:1 膠囊-30顆/袋的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
商品規格
- 1.商品組合/規格：30粒膠囊/袋
2.商品品名：BCAA 2:1:1 膠囊
3.商品重(容)量：30粒膠囊/袋
4.內容物名稱(成分)：L-白胺酸（L-Leucine）、L-異白胺酸（L-Isoleucine）、L-α胺基異戊酸(纈胺酸)（L-Valine）
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：亞仕生醫科技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市台中路401號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22807175
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219天
11.食品業者登錄字號：B-124600362-00000-2
12.投保產品責任險字號：052050412
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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「1億，拿錢滾！「她撕掉支票，藏起了懷孕的消息，冷笑離他而去 「你必須給我訂婚，否則，別想畢業。」 耳邊響起這句話，炎景熙惺忪的看著紅酒杯中的酒，漂亮的琥珀色眼眸中倒影出酒吧中忽明忽暗飄渺的光線。 「炎景熙，該輪到你了。一周後你就要訂婚了，到時名花有主，現在敢不敢玩個大的。」張華達說道 訂婚啊？炎景熙收回視線，淡然一笑，也不反駁，手臂交疊放在胸前，右手輕輕的搖晃著手中的紅酒杯，眼中閃現出一道狡黠。 「怎麼玩？」 「一會，從門口進來的第一個男人，不管他是老，是小，是丑，是美，你必須去解開他的皮帶。」 炎景熙挑眉，「如果他沒有皮帶呢？」 「那就解開他褲子的紐扣，總歸有個紐扣的吧。」張華達喊道。 還是有其他的原因…… 陸沐擎的腦中閃現過很多的疑問，狐疑的擰起眉頭，接過她眼中的袋子，打開來，看到裡面的東西，眼裡掠過一道幽暗的眸光。 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 只想愛你 ， 然後讀完整。
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