保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】BCAA強效支鏈胺基酸(60顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】BCAA強效支鏈胺基酸(60顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
強效支鏈胺基酸(BCAA)
為三種胺基酸，分別為白胺酸(Leucine)、異白胺酸(Isoleucine)、α胺基異戊酸(Valine，纈胺酸)，這三種胺基酸都屬於人體所必需的胺基酸，因為這三種胺基酸都無法自行合成，必須藉由額外攝取，才能獲得。人體的許多構造、功能、生理調節等等，皆需要蛋白質，而蛋白質是由胺基酸組成的。
就像蓋房子一樣，蛋白質是地基、是鋼筋水泥，地基穩、鋼筋水泥足夠品質要好，才可以蓋出穩固安全的好房子；人體也一樣，要有好的胺基酸，組成品質優良的蛋白質做基礎，身體才會健康。所以說胺基酸是非常重要的營養素，是維持生命所必須的最基本、不可或缺的元素。
BCAA支鏈胺基酸，可直接進入人體，較容易被吸收利用。是補充身體蛋白質絕佳的優質良品，能及時補充身體所需的養分，搭配運動可增強體力，維持健康強壯。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
甜度
- 無添加糖
類型
- 膠囊
- 葷食
重量
- 1-4磅
- 0g~200g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
成份
- BCAA
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：強效支鏈胺基酸
內容量：60顆(硬膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-L-白胺酸-800毫克、L-異白胺酸-325毫克、L-α胺基異戊酸-325毫克
用法用量：1次2顆，1天2次，於空腹時使用，建議運動前或運動後食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：4年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前292日以上)
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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在國內，BAT依然是很多從業者想選擇進入的公司，不僅可以實現夢想，而且還會賺到更高的工資。以騰訊為例，在2019年騰訊員工平均年薪高達84萬元，平均月薪7萬元，著實令人羨慕不已。 ... 騰訊員工人均年薪工資巨高，並不是沒有依據。近日，騰訊控股發布了2019年財報，2019年全年營業收入為3772.89億元人民幣，年度盈利958.88億元，以此計算，騰訊日賺2.6億元。非通用會計準則下，歸母凈利潤943.51億元，更讓人羨慕的是，截至2019年12月31日，騰訊派發的總薪酬成本高達531.23億元，集團員工人數62885名，以此計算，騰訊員工平均年薪高達84萬元，平均月薪7萬元。 當然，這個「年薪」只是平均而得，但是在騰訊內部，遊戲，研發等部門的確很賺錢。2019年，騰訊網路遊戲收入同比增長10%至人民幣1147億元，《和平精英》和《王者榮耀》等遊戲是其中的大功臣。當然，還有，相信遊戲部門，拿到的工資和獎金會更高。曾經，在2018年，有傳言稱《王者榮耀》部門年終獎為每人200萬元，當然這個消息沒有得到官方證實。即使沒有這麼高，應該也不會低。 拋出高管工資，遊戲部門工資，騰訊研發部門的工資同樣令人瞠目結舌。作為網際網路公司，研發成本主要是給研發人員發工資，2019年，騰訊給研發們發的工資總額是244.78億。根據《騰訊研發大數據報告》得知，2019年，騰訊的研發人員一共新寫了12.9億行，照年報的數據來算的話，平均每人每年新寫3.1萬行代碼。要是把工資平均到每行代碼里，研發朋友們，你們每新寫一行代碼，就能賺19塊。 眼下，受疫情影響，很多實體企業，服務行業受損嚴重，甚至出現「裁員潮」、「降薪潮」，而網際網路行業則是賺的盆缽滿體，騰訊甚至在想辦法給員工加薪。相比去年的77.62萬的人均年薪，騰訊員工平均每人漲薪大約7萬。而漲薪的並不是只有騰訊一家，百度同樣實現了全員漲薪。有消息稱，百度員工不僅享受「普調」漲薪，而且年終獎有可能再加半個月的工資。 不得不說，看了騰訊和百度的員工工資，著實是「別人家的公司」。在薪資這方面，的確令人滿意，這也是大公司員工穩定的緣故吧。
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文章來源取自於：
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